Category Archives: التخسيس و التحكم بالوزن

حلك النهائي ومن الطبيعية للتخسيس و لخسارة الوزن الزائد

حلك النهائي ومن الطبيعية للتخسيس و لخسارة الوزن الزائد

الحل النهائي للتخسيس ولإنقاص الوزن الزائد بطريقة صحيحة ليس هناك امرأة لا تحلم بالتمتع بالرشاقة والوزن المثالي، ولعل حلم الرشاقة ليس مقتصرًا على النساء فقط، بل هناك رجال أيضًا يسعون إلى تخفيف الوزن، لذا يلجأ كل هؤلاء إلى عمل كل يمكن للتخلص من هذه المشكلة من خلال برامج غذائية مختلفة أو حتى من خلال ممارسة […]

رغم ممارسة الرياضة.. هذه الأخطاء تحرمك من خسارة الوزن

هذه الأخطاء تحرمك من خسارة الوزن

هذه الأخطاء تحرمك من خسارة الوزن   الجسم والتغذية : الصحة الجيّدة لا تأتي إلّا بالتزام الفرد بأسلوب تغذية جيّد، فالتغذية السليمة والصحيحة هي أنجح وسيلة للقضاء وللوقاية من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في كل أنحاء العالم وفي محيطنا الذي نعيش به وللحصول على قسط كبير من الصحة النفسية والجسدية، فمن الضروريات أن يحتوي طبق […]